ㅋㅋㅋㅋㅋ.....
저 열심히 했고 힘도 들었거든요?
근데 소비한 칼로맄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자전거 탔구요 힘들어서 천천히 밟긴 했지만
그냥 간식 한번 참는게...^^

많이들 아시겠지만 다이어트는 먹는 거 줄이는 것만이 답입니다.....여러분!!!!
먹는 것도 평생 지속가능한 정도로 줄여야지만 요요안오구요..
(운동하면 장기적으로 다이어트에 좋지요.... 그냥 푸념이예요 전 진짜 열심히... 힘 쪽빠지게 밟았거든요..... 미벨이여서 그래요... 그럴거예요...ㅋㅋㅋ큐)