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오늘의 운동
게시물ID :
diet_120022
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작성자 :
아빠별
★
추천 :
10
조회수 :
295회
댓글수 :
7개
등록시간 :
2018/01/29 10:25:53
데드리프트 - 바벨로우 오버그립 = 5세트
바벨로우 언더그립 = 4세트
케이블 시티드로우 = 5세트
케이블 시티드로우 + 스트레이트 암 풀 다운 = 5세트
밥을 고추장과 들기름으로 먼저 비비고 나머지를 올렸는데... 잡곡밥이라 고추장 색깔은 안 나오네요^^
올 아침의 단백질은 참치~^^
행복한 하루 보내세요~
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