지금 하루 운동이
맨몸스쿼트 100x5
푸쉬업 30x3 20x2 (하루 +2)
크런치 24x5 (하루 +2)
(시간이 되면) 2 ~ 3 km 달리기 
위를 기본으로 하는데 오늘 유독 지쳐서 스쿼트만 하고 말았네요.

평소엔 3일 운동하고 하루 쉬는데 
오늘은 공복에 운동을 해서 그럴까요 보통 바나나 한 두개 먹고 운동 시작하거든요.
아니면 격일로 운동을 하는게 좋을까요