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게시물ID : diet_119798짧은주소 복사하기
작성자 : 뱃돼지
추천 : 15
조회수 : 725회
댓글수 : 26개
등록시간 : 2018/01/15 13:12:48
형님 누님들 잘부탁드려요 굽신굽신
데드맆
11x10
스미스머신 스쿼트
12x10
풀업
9x10
딥스
12x10
복근3종
20x5
10x5
20x5
벤치
12x10
아
(새벽에 아스크림 파인트 크기로 하나 먹음)
소고기 250g 마른반찬 밥1.5
사과1/2
스누피 커피우유
점
카레 밥2 참치 동그랑땡 밑반찬
사과1/2
콜라500
과일갈은거 500ml
초코소보루
저녁은 고기먹고싶은데 인생사 맘대로 안됨
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