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고수님들께 운동전 식단 질문드립니다
게시물ID : diet_91270짧은주소 복사하기
작성자 : 장경택곧휴
추천 : 0
조회수 : 365회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/04/06 12:57:31
 운동 1시간 30분전 바나나 한개

 운동 30분전 부스터(킬 잇)먹는데도 웨이트하기 너무
힘드네요 

뭘 좀 더 챙겨 먹으면 좋을까요??  

177 93 남자입니다
 
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