당연히 식이조절이라고 하시는분들 계실텐데요

 

다이어트란건 이 두개가 조화를 이루어야지 이쁜 라인이 얻어진다고 들었는데여

 

그렇다면 식이조절 실패시 운동을 더빡새개하거나 운동을 좀 덜하고 밥을 더안먹는 식의 방법또한 유효할까요?