항상 점심 먹고 회사 체력단련실에서 운동합니다.
다른 회사 체력단련실과 달리 스쿼트랙이 있어서 프리웨이트 및 턱걸이 하기엔 최적의 환경이네요.
머신들도 많긴 한데 저는 프리웨이트 주의자라 ^^:
사진은 댓글로 올립니다.
1. 트레드밀, 사이클, 인클라인 벤치, 플랫 벤치, 거꾸리
2. 덤벨 랙(1kg ~ 10kg), 덤벨 랙(10kg ~ 20kg), 디클라인 머신, 치닝디핑 머신
3. 스미스 머신, 스쿼트 랙(멀티 하프 랙), 레그 프레스 머신
4. 다목적 케이블, 랫 풀 다운 머신
5. 인클라인 머신, 버터플라이 팩 덱
6. 체스트 프레스 머신, 레그 컬 머신, 레그 익스텐션 머신, 암 컬 머신
샤워실 및 라커룸은 생략합니다(.....)
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