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좌우대칭의 중요성을 느끼네요
게시물ID :
diet_119572
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작성자 :
개념대출
추천 :
3
조회수 :
686회
댓글수 :
6개
등록시간 :
2018/01/02 22:48:24
오른쪽이 발달되다보니
풀업하는데 기본적으로 달려 있는 스펀지손잡이? 그런 게 오른쪽만 움푹 파지고
오른쪽 견갑골도 아프고(푸쉬업할 때도) 골반도 오른쪽으로 틀어졌고
왼쪽을 참 안 쓰고 있었구나 느껴서 운동할 때 왼쪽을 많이 의식해야겠어요
견갑골 교정하고 싶은데 영상 보면 종류는 많은데 하고보면 별로 효과를 못 느끼겠고
작은 고민이네요
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