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운동 전 예열은 굳이 땀 날 때까지 안 해도 되죠?
게시물ID : diet_90989짧은주소 복사하기
작성자 : 나와라초콜릿★
추천 : 0
조회수 : 614회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2016/04/02 11:42:07
일렙티컬로 운동 전 예열 15분하니 칼로리 200 가까이 소모돼서 땀 정말 많이 나는데 굳이 이렇게 강하게 안 해도 되죠?
운동 전 예열 몇 분, 뭘로 하시나요?
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