제천 사고뉴스보면서 안타까웠습니다.
지하에서 시작된 불이 건물전체로 번지다니.. 참 ㅜㅜ
오늘의 운동
프론트, 사이드, 벤트오버 레이즈 각 6세트씩
비하인드 넥프레스 10세트
덤벨 숄더프레스 10세트
사레레 10세트
숄더프레스 머신 5세트
슈러그 5세트
끝
요즘 여친님과 운동하는 날이 많은데..
여자 탈의실에서 여자분들이 여친에게 물어봤답니다..
시합준비하냐고;;
여친님이 아니라고 했더니
뭔 운동을 그리 열씸히 하냐고 그랬다는데..
요즘 나태해져서 살살하고 있는건데; 남들눈에만 그래보이나 싶어요
1월부턴 뭔가 목표를 잡던가 해야겠어요
하다못해 프로필 사진이라도 찍어야 동기부여가 되려나 싶고...
암튼 이번달은 살살 해야겠습니다.
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