그뒤론 상체운동을 전혀 못하고 있네요 

그냥 스쿼트 같은 하체운동만 격일로 하고 있고요

오늘은 괜찮을까 싶어서 벤치프레스를 하는데 7세트 인가 8세트 에서 손목 안쪽이 아주 약간 시리길래 그만뒀네요

매일 운동 가기는 귀찮은데 한군데 아파서 못하는 운동이 있으니 여간 신경 쓰이는게 아니네요;;

보통 손목 다치시면 그냥 상체는 포기 하시나요??