어깨 운동할때 친구놈이 저보고 와..........너 진짜 못생겻다..... 라고 햇는적이있는데.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어깨 운동할때 마다 그게 생각나서 의식하고 거울보면 진짜 못 생겻............ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 특히 사레레 ㅜㅜ
밀리터리프레스
20 20회
20 20회
20 15회
30 15회
30 15회
30 10회
40 10회
40 8회
40 5회
덤벨 숄더 프레스
10 15회
12 15회
14 12회
18 5회 16 2회 12 5회 8 6회
업라이트 로우
10 20회
15 15회
20 8회
25 3회
덤벨 프론트 레이즈
5 20회 *3
사레레
2 20회
3 20회
4 15회
요즘 언더아머라는 브랜드에 꽂혀버려서....... 상의 컴프레션 3개 타이즈 1개 컨테인2 더플백 스톰자켓까지........... 심플하면서도 먼가 이쁨 ㅎㅎ