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허벅지 앞 근육 고민
게시물ID : diet_90186짧은주소 복사하기
작성자 : 오이카게
추천 : 1
조회수 : 1772회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2016/03/20 21:37:06
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근육 키우기가 목적이 아닌 슬림하고 쫙 빠진 다리를 갖고 싶어서 다이어트 하는데요!!
자꾸만 허벅지 앞 근육이 튀어나와서 고민이에요 ㅠㅠ
사실 작년에도 마일리 사이러스 섹시 레그랑 강하나 스트레칭 매일매일 하면서 다이어트 도전했었는데요 한 달 반 동안 꾸준히 했는데도 허벅지 앞 근육만 나와서 그만뒀거든요 ㅠㅠ 입던 바지만 더 끼고요
이번엔 조금 여유를 갖고 천천히 달리기부터 시작해서 빼려고 마음먹었어욧 그래서 어제 오늘 40분 정도 공원 가서 달리고 왔는데 벌써부터 허벅지에 힘 뽝 주면 근육이 만져지네요... 저번에도 첨엔 이랬다가 하면 할수록 가만히만 있어도 근육이 나와서 그만둔 건데...
어쩌죠? ㅠㅠ 고민이에요 검색해 보니 근육 펌핑? 이라고 며칠 더 하면 빠진다는데 작년에 한 달 반을 투자해서 슬림하긴 커녕 울퉁불퉁해진 허벅지만 얻은 제 입장에선 신뢰가 잘 안 가네요 ㅠㅠㅠㅠ 이대로 영영 슬림한 허벅지는 못 얻는 걸까요...
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