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게시물ID : diet_119029짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 10
조회수 : 222회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2017/12/05 23:08:18
어제는 헬스장멤버 송별회 하느라구 운동못갔습니다
이사가는곳에서도 운동 잘했으면 좋겠어요
오늘의 운동
런닝머신 10분
벤치프레스 11세트
덤벨프레스 10세트
덤벨플라이 5세트
케이블플라이 5세트
로우풀리케이블 5세트
딥스 5세트
케이블크런치 5세트
끝
오늘도 나홀로 운동
같이운동하는 동생이 감기가 심해서 못나오고있습니다
내일은 나오겠죠 ㅎㅎ
오늘 많이 춥네요 ㅎㅎㅎ
좋은밤되세요^^
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