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게시물ID : diet_118965짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 9
조회수 : 274회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2017/12/01 22:43:09
오늘은 디클라인 위주로
오늘의 운동
런닝머신 5분
딥스 10세트
디클라인 덤벨프레스 6세트
디클라인 밴치프레스 10세트
로우풀리 케이블 5세트
케이블플라이 5세트
행레레 5세트
케이블크런치 5세트
끝
이번주 운동도 끝이네요
핼스장이 텅텅 비어갑니다
연말연시라는 거죠 ㅎㅎㅎ
내년엔 새로운 목표를 잡아야겠습니다
지금은 좀 나태해진듯 해요 ㅎㅎㅎ
즐거운주말 되세요^^
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