이번달에도 어김없이 딱 일주일 전에 폭풍 식욕이....

어제부터 자꾸 매운게 땡기더니...달력으로 보니 딱 일주일 전이네요...

아침부터 계속 먹을거 생각중 ㅠㅠㅠ

다이어트 하니까 이런 생리전 증후근에 점점 더 민감해지는것 같아요.

지난달에도 너무너무 힘들었거든요~~ㅠ

 

남자들은 모르죠?? 이런 다이어터 여징어의 고충을 ㅠㅠㅠ!!!

이 일주일 정도 기간 폭식이나 과식 안하고

건강에 좋은것 골고루먹는 식단으로 조절 잘 하고 운동하고 보내면

평화가 도래한 후에 결과가 좋겠죠??ㅠㅠ

이렇게라도 멘탈 트레이닝이 필요해요...흙흙