장염으로 이틀째 고생중인데요

코ㅐ변!! 이 안되고 계속 찝찝함이 남다보니
오래 앉아있게도 되고
자주 가서 설사 하고 닦고 하다보니

똥꼬가 헐거 같아요 ㅠㅠ

휴지에 피고 뭍고 엄청 아프고..
물티슈도 써봤는데 이미 헐었는지 
무ㄹ티슈도 아파요 ㅠㅠ

글타고 그냥 일어날 순 없으니 닦긴 하지만..

으헝헝 아파요 ㅠㅠ

뭐 좋은 방법 없을까요?