처음엔 런지10개씩 드문드문1년했더니 엉덩이모양이 잡히더라고여 그래서 20~30개씩 또 드문드문 1년 허벅지밑부분이 얇아지고 축 처진엉덩이가 평범한 엉덩이가됬고 그뒤로 지난달 말부터 스쿼트로 바꿔서 50~100개 매일 하고있는데 허벅지가 얇아지질않아요ㅠㅠㅠ부운건가요??식단조절도 조금씩 하고있는데ㅠㅠㅠ잘들어가던바지가 갑자기 꽉껴서 오히려 더 살쪄보인다는야기를 듣고다니네여ㅠㅠ