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스탭퍼로도 근육량이 늘어날수있나요?
게시물ID :
diet_89324
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작성자 :
세계여행자
★
추천 :
0
조회수 :
544회
댓글수 :
3개
등록시간 :
2016/03/04 01:41:39
헬스장에서 운동한지 한달정도에요. 다른기구는 너~무 지루하고 안맞아서 오로지 스탭퍼만 죽어라 한시간씩하고 오는데요.
은근히 땀도 많이나고 하고나면 다리가 후들후들..
체중도 좀 감량한거같고, 실망할까봐 아직 체중은 못재봤네요..ㅎㅎ
런닝머신/싸이클 이런거는 정말 10분이상 못하겠더라구요.
스탭퍼가 다리를 많이 움직이는거라 근육이 좀 붙었으면 하는데 도움이 될까요?
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