중간중간 빼 먹기도 했지만 평균적으로 매일 25m 기준 25바퀴씩 돌았습니다
사람이 아무리 못해도 하나만 집중해서 계속하면 그 부분은 숙련자가 된다고 ㅋㅋ....
자유형만 주구장창 하다보니 어느덧 요령도 쫌 익히고 할만하다고 느끼는 요즘입니다
그래서 그런진 몰라도 감기걸려서 일주일 동안 운동못하고 먹고 누워만 있는 생활의 연속이었는데
생각보다 살이 많이 찌진 않았더라구요
잘먹고 잘싸고 잘 쉬어서 그런건지 아니면 수영을 하면서 근육이 조금이라도 키워져서 그런건진 몰라도
오랜만에 수영하고 나니 개운하네요
4개월간 몸무게 변화는 1~2kg 빠진뒤로 더이상 빠지지는 않고 왔다갔다 하는 요즘...
수영량을 더 늘려야하나 밥 먹는 양을 더 줄여야 하나 고민하는 요즘입니다
다게분들 오늘도 화이팅 하세요!
글쓰기