운동한지 2달이 넘어서
인바디를 해봤는데요..
기초대사량은 1488Kcal
근육량은 -1.2kg
지방량은 -1kg
이렇게 줄었네요..
170 / 61kg이구요. 몸무계는 하루에 2~3kg씩 왔다갔다하는데 인바디잴때 몸무계가 61, 평소에62~3이에요.
일주일에 5번 평일에 꾸준히 운동하는데..
일주일에 2번 PT도 받고있는데..
내가 그동한 한 운동은 다 어디로들어간건가 싶기도 하구
가슴살이랑 물을 너무 적게먹었나 싶기도 하구요..
뭐가 문제인걸까요...?