다이어트 중입니다 ㅠㅠ... 
원래 식단을 하기 전에는 
아침은 닭가슴살 사과 1개 
점심 일반식 
저녁은 일반식 할 때도 있고 안먹을 때도 있구요. 


다이어트 중 현재 
아침은 닭가슴살(200g)과 사과 1개
점심과 저녁은 닭가슴살(200g) 고구마(200g)를 2시간 간격으로 나눠 먹고 있습니다  
간식으로 방울토마토나 견과류 먹고 
정 뭐가 먹고 싶으면 사과 1개 더 먹어요 

근데 오늘 아침 닭가슴살과 사과 1개 반 ㅜㅜ 
점심은 닭가슴살과 배 반개 먹었는데 
내일 먹으려 끓여놓은 홍합미역국을 저녁으로 
두그릇이나 먹어버렸어여.... 넘 맛있어서 그만 ㅠㅠㅠㅠㅠ 

뭔가 과식한 느낌인데 
오늘 너무 많이 먹은 걸까요... ㅠㅠ