운동 한달째...3킬로 빠진건 좋은데 말이죠. 근력운동 할때

게시판 즐겨찾기

편집

드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.

게시물ID : diet_88855짧은주소 복사하기
작성자 : 닉네임어쩌지

추천 : 0
조회수 : 985회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/02/24 14:17:55

옵션

가슴이랑 어깨, 등 처럼 평소에 잘 안쓰는(?) 이런 부위는

힘들이 들어가는지 어떤지 잘 모르겠네요.

아시는 분이 가슴은 겨드랑이안쪽에 힘이 들어가게 하라고 해서

그렇게 하는데 말이죠,

이것도 다음날 주로 아픈곳이 가슴이 아니라 팔이고 그래요..

ㅠ,ㅜ

뭔가 제가 운동을 잘못하고 있는건가요?

꼬릿말 보기

전체 추천리스트 보기

새로운 댓글이 없습니다.

새로운 댓글 확인하기

데이터절약모드

◀뒤로가기

PC버전

맨위로▲