직장에 다닌다보니 식단을맘대로못해서 걍점심만 먹고 저녁은 간단히 고구마안 겨ㄴ과류로 떄우거든요

그래서 하루에 900~1300칼로리정도 평균적으로머곡요

운동은 헬스장에서 근력 30~40분 런닝빠르겍ㅓㄷ기40~50분해요

점심은 먹고싶은만큼 먹는데 하루한끼먹다보니 확실히 적게먹게되는거같아요이

렇게 다이어트하면안되나요?

계속저녁안먹다가 오랜만ㅇ ㅔㅣ친구들 만나서 치킨에 맥주하잔했어요

치킨이 그렇게 먹고싶었는데오른머겅어요 기분이좋아요

살언능빼고시ㅍ어요

연애하고싶어요 ㅠ

지금 96키로정돈데 75까지뺄거에요..

이렇게계속해도되겡져?