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진짜 근육1도 없는 사람은 뭘해야하죠..?ㅠㅠ
게시물ID :
diet_88650
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작성자 :
GTXTITANX
추천 :
0
조회수 :
643회
댓글수 :
7개
등록시간 :
2016/02/20 12:46:24
진짜 근육이 하나도 없어서 관절이 안아픈데가 없어요... ㅠㅠ
관절이나 뼈때문에라도 운동 시작하려고 하는데 뭐부터 시작해야할지..ㅠㅠ
어릴땐 스쾃이랑런지 푸시업 아무렇지 않게 했는데 이제는 관절생각하면 안될 것 같더군요...
하...
혹시 뭐부터 시작해서 기초를 다져야하는지 가르쳐주실 분 계신가요...? 감사합니다..
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