얼마전 글에 체중은 빠지고 근육은 늘었다고 글을 썼습니다..
(http://todayhumor.com/?diet_87716)

그 후에도 운동은 계속 했고
며칠전  몸살도 심하게 와서 앓아누워 고생도 했었습니다


오늘은 직장이 일찍 마쳐서 운동을 하고 개인일 보러 가는 중인데 제가 잘하고 있는 건가라는 생각이 드네요  

예를 들어 하반신을 한다치면
뻐근해서 계단은 오를 생각도 못해야 할 정도로 해야한다고
하는데 나름대로 열심히 했다고 생각하는데 운동후에도
계단은 가볍기만 합니다..
(9키로 아령 들고 런지 양쪽 서른개, 스쿼트 100개 넘게?,
레그컬 35키로부터 5셋, 레그익스텐션 40키로부터 5셋 )

운동 할 때는 너무 재미있고 땀나는게 즐거운데
끝나고 나면 뭔가 제대로 했나라는 생각이 계속 드네요 

첨에는 근육이 잘자라는 느낌이라도 있었는데
요즘은 그것도 없구요..

이렇게 푸념해도 내일 또 운동은 갈거지만 
뭔가 보람차고 싶습니다.

 어떡해야할까요!!! 으악...