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매일 런닝머신 30분도 효과 있나요?
게시물ID :
diet_117444
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작성자 :
헤에헤엫
★
추천 :
1
조회수 :
10494회
댓글수 :
4개
등록시간 :
2017/09/25 22:25:11
유산소는 하루 40분 이상 해야 효과 있다고 하잖아요
하루 30분만 런닝 타도 효과 있나요??
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