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게시물ID : diet_88188짧은주소 복사하기
작성자 : hi-skool★
추천 : 0
조회수 : 182회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/02/13 01:56:37
헬스갤?이없어서 여따쓸게요 ㅋㅋㅋ
남자구요 상체운동하려는데 막연히하려니까 어떻게해야할지를모르겠네요
질문을 추려보자면
1. 규칙적인 시간에 해야하나요? (어제는 낮에 오늘은밤에하면 안좋나)
규칙전인시간에해야하면 밤자기전에 할생각입니다
2.몇시간정도 해야하나요?
입니다
팁같은거있으시면 적어주고가주세여
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