새해되서 운동 다시 시작하기로 해서 새벽운동 설렁설렁 하다가
날씨 추워졌다고 안나가고.. 근데 그땐 진짜 숨 쉬는게 코 아팠어요
눈 내려서 쌓여있는데 헤치고 뛰기도 그렇고.. 생활패턴은 다시 엉망이 되서 밥 거르고 몸은 빼짝빼짝 마르고..
운동도 운동이지만 생활주기가 무너지면 다 무너지더라구요
올해 계획 잡으신거 아직 유지하고 계신가요? 전 다 날라갔습니다
스트레칭 밴드 들어보니까 접혔던 부분이 삭아서 터져있더라구요
역기랑 케틀벨에는 먼지 쌓여있고..자신이 너무 한심합니다
이렇게 글로라도 남겨놓고 다시 도전 시작해야죠
작심삼일 도대체 몇번 해야할지 모르겠습니다
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