하루에 먹은칼로리는 1100~1600이 평균치에 데이트하는 날만 2000~2900까지 올라가긴했는데, 그건 어쩌다한번이니 패스하고,

뱃살이 넘모안빠지는거같아서 잘 보니까 제가 모든 날에 흰쌀밥은 안먹은날이 없더라구요. 

그래서 탄수화물좀줄이려고 어제 현미좀 사오고 닭가슴살 4개짜리 팩 하나 사왔거든요.

어무이한테 아침에좀 삶아달라고 부탁했눈데, 방금 운동가따와서 먹으려고 보니까

닭가슴살이 삶아져있고 옆에 마늘 한 10쪽? 조금 넘게 삶아져있더라구요.

그냥 그렇구나 하고 있다가 닭가슴살 먹는데 넘모 맛없고 양이 부족할꺼같아서 마늘도 함 먹어봤눈데,

입에서 사르르녹으면서 부들부들한게 핵존맛탱이네요.

닭가슴살 한입 마늘한쪽 이렇게 먹으니까 삼계탕먹는느낌도나고 핵존맛탱으로 다먹었습니다.

이렇게면 맨날 가능할꺼같아요.

님들두 닭찌찌다이어트할때 마늘 같이 삶아드셔보세요. 핵존맛탱임 삼계탕먹는다는 최면도 가능합니다.