리스트롤러 라고 들어보셨나요?

국내에선 추감기라고도 불리는데, 이번에 하나 질렀거든요

결론을 말하자면, 지금까지 한 전완근 운동 중 가장 효과가 좋은거 같아요

덤벨바벨로 하는 전완근 운동으로 유명한 것들 몇가지 하는 것 보다

차라리 이걸 4~5세트 하는게 시간도 적게 걸리고 좋네요

물론 전완근 중에서도 안되는 부위도 조금 있지만, 거의 대부분에 자극이 오는게...

블로그 같은데 보니, 나무봉에 구멍 뚫어서 만드는 분들도 있더라구요 ㅋㅋ 전 손재주가 않좋아서 그냥 샀어요

전완근 신경 쓰시는 분들 한번 해보세요!