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복싱장 이틀째!
게시물ID : diet_86861짧은주소 복사하기
작성자 : 내하늘갓덕후
추천 : 4
조회수 : 720회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/01/20 21:50:19
기본 체력운동 (아령 0.5키로들고 스텝밟으며 팔 세가지방향으로 뻗기?) 
줄넘기 두세트하고
복싱스텝  네세트정도했는데
종아리가 아주 땐땐하고 아파요
주물러도 안풀리네요ㅜㅜ 맨날 운동가고 스트레칭하면 괜찮겠죠? 
다들 열운동하세요!
저는 올해안에 표준몸무게되는게 목표예요ㅜㅜ 
출처 나
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