다이어트 시작한지 이제 한달이 다 되어가네요.

그동안 밀가루음식도 잘 참고 좋아하는 라면 치킨 술도 안먹고 견뎠는데...

어제 술마시면서 돼지김치찌개도 먹고, 집오면서 허기져서 떡볶이+오뎅도 사와서 먹고...

오늘 일어났는데 공복런닝도 안하고 그냥 누워만 있다가 폭식 엄청 했어요. 떡볶이 남은걸 또 다 쳐먹었죠 ^_ㅠ

 

 

마음이 지치는 날이네요. 아무것도 하기 싫어서 누워만 있어요. 한달동안 그렇게 열심히 식이+운동 했는데도 1키로 빠졌는데

이틀간 이리 먹었으니 근육이 늘긴 커녕 지방만 다시 1키로 쪘겠죠.

다시 맘잡고 열심히 하면 되는데 너무 우울해서....휴......