시작 몸무게는 75kg, 목표 몸무게는 67kg입니다.

5일차 : 1월 17일 일요일. 73kg 달성! 다이어트 시작 5일만에 2kg 감량. 갑작스레 운동해서 그런지 피곤해서 오늘은 쉬기로 했습니다.

6일차 : 1월 18일 월요일. 73kg 유지. 밥은 적게 먹은 편이었는데 전날에 운동을 쉬어서 그런지 그대로군요.

7일차 : 1월 19일 화요일. 72.4kg. 하루쉬고 다시 운동했더니 갑자기 확 빠졌네요. 내일도 이정도로 빠지면 좋겠습니다.

다이어트 초기라 생각보다 살이 금방금방 빠지네요. 일단 내일은 그 동안 밥을 적게 먹은 보상으로 저녁에 통닭이나 먹을까 합니다.

다른분들은 저처럼 1주일에 한번씩이라도 일탈을 하지말고 꾸쭌하고 열심히 다이어트 하시면 좋겠어요 ㅎㅎ