운동한지는 한 3년정도 된것같은데 그동안 보충제 같은것은 한번도 안먹어 봤습니다 지인분이 일본제품인 아미노 *이탈을 운동전후에 한포씩먹으면 도움이 된다하더라고요 가격대는 좀 쎈듯한데효과가 있을지 궁금하네요  혹시드셔본분이나 이제품과 비슷한제품이 있으면 추천부탁드립니다