베오베
베스트
베스트30
최신글
게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
근 2년동안 몸고생시켯더니..
게시물ID :
diet_86457
짧은주소 복사하기
작성자 :
다케릭증후군
★
추천 :
2
조회수 :
410회
댓글수 :
3개
등록시간 :
2016/01/15 17:27:17
옵션
본인삭제금지
외부펌금지
좋은의미의 고생이아니라
허리디스크오고 좀 쉬다보니 나태해지고
술먹고 담배피고했더니
살면서 75kg넘어본적없었는데
어느새 87~89를 왓다갓다하내요.
정신차리자하고 푸쉬업하는데 무릎안대면 할수가없어서 무릎대고 12회씩 4세트하니까 방전..
지금 당장부터 다시 정신차리고 운동합니다!
새해 복 많이 받으시고 상태좋아지면 또 찾아오겠습니다. 화이팅!!
비공감 사유를 적어주세요.
(댓글 형식으로 추가되며, 삭제가 불가능합니다)
전체 추천리스트 보기
이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
리스트 페이지로
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지
운영
자료창고
청소년보호