컴퓨터 초보가 그래픽카드를 혼자 바꿔 끼우면서 문제가 시작되었어요

제가 뭘 잘못했는지, 무엇을 확인하면 될지 조언 부탁드립니다.ㅜㅜ

메인보드 : i5 4460

파워 : 마이크로닉스 500W

교체한 그래픽카드 : gtx 970

케이스 : 미들타워

1. 기존 보조전원 6핀 하나만 쓰던 그래픽카드를, 보조전원 6핀 2개를 쓰는 그래픽카드로 업그레이드

2. 본체를 열어서 기존 그래픽카드 분리

3. 조립할때 업체에서 파워 선들을 모아 이쁘게 정리해놓은 타이를 가위로 끊어서 여분의 6핀 전원선 끌어옴

4. 새 그래픽카드 장착, 보조전원 연결

(이때 그래픽카드 사이즈가 커지면서 메인보드에 연결되어있던 케이블이 밑에 눌리게 되어서 잘 안끼워짐, 그래픽카드가 살짝 쳐지는 느낌이지만 잘 연결된 것 같아서 걍 마무리)

5. 풀어헤쳐진 선들이 정리가 안돼서 케이스커버가 빡빡하게 안닫히는걸 억지로 눌러서 닫음

(케이스 닫으면서 메인보드가 눌려서 문제가 될 수도 있나요..?)

6. 본체 전원 연결했더니 잘 돌아감. 드라이버 설치하고 게임 켜고 놀다가 저녁먹으려고 컴퓨터를 끔

(윈도우7인데 윈도우 업데이트를 하면서 꺼짐)

7. 다시 켰더니 전원이 안 들어옴, 우웅~하고 팬이 돌아가다가 꺼지고 2초정도 뒤에 다시 우웅~하고 돌아가다가 꺼짐 무한반복

8. 뭐가 문제인지 커버 열어서 그래픽카드 밑에 눌린 선이랑 메인보드에 연결된 선들을 살짝씩 건드려봄.. 다시 전원 켰더니 부팅 잘됨

9. 윈도우 업데이트 마무리 되고 게임 하다가 1시간쯤 지나고 갑자기 화면이 멈추면서 정지, 아무 입력도 안됨. 전원 뽑고 10초이상 기다렸다가 다시 전원 연결하고 켰더니 7번문제 반복

이상 제가 어제 했던것들이구요...

제 생각에 의심 되는건 그래픽카드 연결이 잘못된 것 같고, 그래픽카드에 메인보드 연결된 선이 꽉 눌린것도 좀.. 아니면 파워 문제?

처음엔 잘 돌아가다가 적정 시간이 흐르고 문제가 생긴게 이상해요. 설마 윈도우 업데이트랑 관련 있는지?

컴퓨터 내부는 정말 깨끗합니다. 매일같이 컴퓨터 주변도 닦아주고 먼지 안쌓이게끔 관리했어요

컴게님들 어쩌면 좋을까요 도와주세요..ㅠㅠㅠ