안녕하세요 눈팅만하다 다이어트 식단때문에 궁금한게있어 가입한뉴비에요ㅎㅎ

새해도왔고 다이어트를 시작해보려는데 

식단 짜놓은것중에 더하거나 빼야할부분좀 알려주세요ㅜㅜ


아침 계란흰자2개 바나나2개 토마토 중간1개


 점심 계란노른자포함 2개 포도10알 토마토 1개

저녁은 안먹을생각이고요

유산소 한시간 무산소 한시간 할거에요

여름인 나라에와있어서 열대 과일은 쉽게 구할수있고요

181 / 94키로 입니다 저 식단에서 더하거나 빼야할부분있을까요?