그래서 어제 8시부터 아무것도 안먹고 오늘 12시에 삶은계란 2개 먹고 헬스장가서 운동 다녀온다음 저녁으로 밥 먹고 나니까 

대충 칼로리 978칼로리를 먹었는데, 현재시간이 오후 6시입니다. 8시까지 적어도 500~700칼로리는 더먹어야하는데,

저는 굉장히 포만감이 큰 상태입니다. 그렇다고 그냥 안먹어버리면 하루에 1000칼로리도 안먹는셈이 되는데 오히려 문제가 되지 않을까 싶습니다.