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안녕하세요. 헬스장 다니다가 여쭤봅니다.
게시물ID : diet_85409짧은주소 복사하기
작성자 : 새로태어난알
추천 : 0
조회수 : 342회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2015/12/29 09:59:01
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제가 직업상 방학이다보니 맘먹고 운동할려고 하는데요.
일요일은 헬스장이 쉽니다. 혹시 두달 정도로 오전 오후
운동 프로그램 짜주실 운동많이 아시는 분 있을까요? 
근력 운동은 뭘 몇개 해야하는지 여쭤보려구요. 독하게 할겁니다. 부탁드립니다.
출처 아이폰6s
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