운동해서 제가 뺀건지..

일이 힘들어서 빠진건지 모르겠어요..

운동은 1주일에 2~3번 자전거 중거리(40~80 정도) 타는거랑..
매일 하는건 풀업 같은 갯수로 5세트(현재 6개 5세트)나 최대로 댕기고 1개씩 줄이기.. 팔굽혀펴기 30회 3세트..라고 쓰지만.. 몇개하는지 모르겠어요.. 스쾃은 자전거 안타는날 하고요..

일은.. 용역다녀요.. 노가다.. 일용직이라 어떤날은 빗자루질하고 어떤날은 석고보드 나르고 어떤날은 철자재 나르고.. 

그러고 보니 같은 시간 기상 취침..
일정한 식사시간이 되네요..

제가 글 재주가 없어서 잘 못쓰겠네요..