재곧내이긴 합니다만. 한가지 조건이 있습니다. <br /><br />제가 척추수술을 해서 윗몸일으키기를 못합니다.(해서도 안됩니다.) <br /><br />전신운동 위주로 운동하고 있는데 왠지 배부분은 운동을 안하고 있다는 생각이 들어서 저처럼 척추환자한테 유용한 복근운동방법 좀 소개시켜주세요! <br /><br />