자킥 175m 
배킥 150m 
사이드킥 50m 
자유형 750m 
 
자킥 많이 좋아졌다 
왼쪽 킥이 오른쪽 킥보다 약했는데 비슷해진 것 같다
그리고 왼쪽 킥에서도 펑펑 소리남 
힘이 많이 빠진 줄 알았던 자유형이 다시 힘이 들어간 걸 느꼈다
속도를 내니 몸에 힘이 들어가면서 오래 못 돌게 된거 같고 
힘을 아낀다고 발차기를 약하게 찬 것도 이유 중 하나인거 같다
그래서 발차기를 더 세게 해서 도니까 글라이딩도 되고 팔에 힘도 덜 들어갔다
발차기도 강약약 강약약으로 차주니까 더 잘 나감  
다음 번엔 발차기는 리듬 맞춰서 차고 몸에 힘 빼기 킥 거리 계속해서 늘려 나가기!