안녕하세요 ㅋ
종종 먹은것들 사진찍어올리는
집에서 굽는게 취미인 자취생이에용
혈액 시험끝나고(다음주또시험이겠지만OTZ) 여유가 생겨서 먹은것들 정리 한번해봤어용 ㅋㅋ
접시는 많이 없어서.,,같은 접시 주의..;;ㅋ
보통 장같은거 보면 이렇게
그리고 부지런히 1주일치 양식은 이렇게
샐러드를준비하구요
가끔은 이렇게 사료도 만들어놔요 ㅋㅋ
그리고 이제 본격적으로 먹은것들;;;
저번에 올린사진과 중복되어있을수도ㅋㅋ
굽고 또 굽고 또 굽고 또또 굽고
헉 내가 언제그랬지.........소중한 패드가..받침대롴ㅋㅋㅋ
가끔은 집에 내려갔다오는데 그래도 잘챙겨먹어야죵!
보통은 하루에 3-5끼 사이로 먹구요;;ㅋㅋ
이번생은 그냥 편안하게 먹다가 가기로 계획했어요..
염분은 44.4mg/kg/day 로 유지해서 먹으려고 노력하구용
단백질은 한끼에 30-40g정도로 맞추엇던것같고 2g/kg/day로 했어요.
사진에는 없지만 돼지고기 뒷다리, 사태, 홍두께, 우둔, 베이컨, 오리, 닭가슴살, 우목심, 안심, 부채, 설도, 살치, 갈비, 연어, 삼치, 계란 등으로 단백질을 질릴때마다 돌아가면서 먹었네요 ㅋㅋㅋㅋ
탄수화물은 거의 생각없이 막때려넣었구요. OTZ
우유는 물처럼 자주자주마시구 종종 과일들 사먹구요.
그리고 오늘 저녁엔..얘들을 요리 해볼생각
맛있게 될랑가 모르겠네욬ㅋㅋ
오늘은 늦잠을 자서 다시 1주일치 샐러드를 준비하러가봐야게써용 ㅋㅋ
다들 행복한 식생활하시길 @.@~~
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