운동 시작한지는 5개월 정도 되었구요, 지금까지 분할을 하지않고 전부다 해 왔었으나, 웨이트만 한시간 사십분을 넘어가다보니

시간이 너무 길어져 분할을 하려고 합니다 ㅋㅋㅋ

보통 3분할 이라고 하면, 등,삼두/가슴,이두 /하체,어깨 로 하라고 말씀하시는데 2분할은 어떻게 나누는게 좋을까요?

조언 부탁드려요!

(필요 할지 모르겠으나 보통 저의 지금까지 운동 루틴은: 10분 런닝 가슴:헤머프레스 /등:풀업-랫풀다운-데드리프트 /어깨:숄더프레스 /이두:바벨로우 /삼두: 트라이셉트 뭐시기 /하체: 스쾃-런지 순으로 진행 하고 있고, 운동은 현재는 시험기간인지라 주 3회를 진행하지만 방학이 시작하고 나면 주 5회로 늘어날것 같네요! 운동목표는 중량을 쳐서 근육을 커지게 하는것이 랍니다!!! 몸좋으신분들 사랑해욥!!!!)