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오늘의 운동
게시물ID : diet_84460짧은주소 복사하기
작성자 : 사람15★
추천 : 10
조회수 : 699회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/12/11 23:05:08


풀업 12회 10세트
그립넓이 보통 -약간 넓게 - 약간 좁게 - 넓게 - 좁게

친업 10회 + 푸쉬업 20회 5세트

맨몸스쾃 40회 - 런지 20회 20회 2세트


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