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복싱하다가 발목을 다친것같은데..
게시물ID : diet_84365짧은주소 복사하기
작성자 : 철별★
추천 : 0
조회수 : 444회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/12/10 09:26:40
운동하다 삐끗한건 아니구
 
운동한지 3주정도 됐는데
 
2주차부터 발목이 시큰시큰하더라구요
 
한거는 줄넘기 3분씩 5라운드
 
자세잡기, 샌드백치기
 
3km런닝(매일 하지는 않았습니다)
 
발목이 그냥 피곤한걸까요??
 
왼쪽 발목하고 무릎이 계속 염좌처럼 좀 아프네요..
 
한참 쉬어줘야 할까요?
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