어떤거라도좋으니 아무조언이라도해주세요ㅠㅠ

20살 남징어입니다 재수하면서 잠도늦게자게되고 8월 초여름에 머리식힐겸 해운대 바다에서 들어간다음부터 평소에 잘안나던 여드름이 볼옆쪽과 턱라인쪽에 엄청 많이생기고 모공도넓어졌습니다ㅠㅠㅠㅠㅠ그래서 9월부터 로아큐탄이라는 약을 먹고있는데 명현현상이라는 것 때문에 안나던곳이였던 목,볼쪽에 몇개가 올라왔다가 지금은 하루 2개씩먹을결과 여드름은 거의 없어졌지만 색소침착이 눈뜨고는 못 볼정도로 심하게남았어요 선크림은 매일매일 바르고 운동도 매일하는데 좋아질 기미는 안보이고 겨울+로아큐탄때문에 얼굴이 엄청 건조해져서 지금은 볼에도 입주변이 튼것처럼 다 트고 홍조도 심하게 생겼는데 건조한걸없앨려고 로아큐탄을 끊으면 여드름이 올라와서 또 색소침착을 남길까봐 무섭습니다.....정말 거울을 아예못볼정도로 색소침착과 홍조로 얼굴이 망가졌는데 어떻게해야되나요...ㅠㅠ집에서 조금이라도 호전시킬수있는 방법좀 알려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ