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게시물ID : diet_113540짧은주소 복사하기
작성자 : 으갸갸갸가
추천 : 5
조회수 : 245회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/06/29 14:49:06
20~30분안에 풀업 50개 이상 푸쉬업 100개 이상 챌린지를 하고 있는데요. 중간중간 다른 운동도 포함해서
사실 여건만되면 더 늘리고 싶지만 일과시간을 빼면 운동시간이 한정적이네요.
뭐 하여튼 점점 힘들어집니다.
처음에 너무 오버페이스로 했는지 풀업도 잘돼서 80개 90개 푸쉬업 150개 이렇게 했어요.
근데 지금은 좀 힘이 후달리네요 ㅋㅋㅋ
겨우겨우 목표량 맞추는듯
하루이틀정도 휴식이 필요한가봅니다.
다들 득근득근하세양
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