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게시물ID : diet_113365짧은주소 복사하기
작성자 : 널어쩌면좋을까★
추천 : 1
조회수 : 367회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2017/06/26 00:57:03
무분할 하게 된다면
월수금 : 데드 스퀏 푸쉬업(*체력시험 봐야해서 벤치대신 푸쉬업해요) 밀프 바벨로우
화목토 : 달리기 + 턱걸이
할 생각인데요
2분할 한다면 상체하체로 2분할 할 생각인데
월수금 : 데드 푸쉬업 밀프 바벨로우 턱걸이
화목토 : 스퀏 ???
뭔가 상체쪽에만 몰빵 같은데 적절하게 나누려면 어떻게 하는 게 좋을까요
질문1. 무분할 한다면 위에처럼 하면 적당할까요??
질문2. 2분할을 한다면 어떻게 나눠야 적당할까요..?
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